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Yoga

zur Stress­re­du­zie­rung für Frau­en rund um Schwangerschaft

Die­ser Yoga-Kurs unter­stützt Sie in her­aus­for­dern­den Zei­ten, wäh­rend der Schwan­ger­schaft oder mit klei­nem Kind. 

Wir för­dern Selbst­wahr­neh­mung, Ent­span­nung, Kräf­ti­gung und Deh­nung, mit ein­fa­chen Übun­gen für stres­si­ge Situationen. 

Die Kurs­lei­tung steht im Anschluss für Fra­gen zur Verfügung. 

Die Kin­der kön­nen gern mit­ge­bracht wer­den, sind aber nicht durch­ge­hend in Übun­gen integriert.

Durch­gän­gig Kurs­an­ge­bo­te
Diens­tag 10:00–11:15 Uhr
Frei­tag 10:00 ‑11:15 Uhr
Die Teil­nah­me ist kos­ten­los.
Bit­te mit­brin­gen: Mat­te, war­me Socken und eine dün­ne Decke. Anmel­dung bit­te per Mail.

Die Kurs­lei­tung Nora Gabe­rt ist Sozi­al­ar­bei­te­rin und zer­ti­fi­zier­te Yogalehrerin.


Fra­gen und Anmeldungen

unter schwangerenberatung@​stadt.​erlangen.​de

Stadt Erlan­gen
Staat­lich aner­kann­te Bera­tungs­stel­le für Schwan­ger­schaf­ten
Inte­grier­te Bera­tungs­stel­le
Karl-Zucker-Str. 10 (3.OG)
91052 Erlan­gen

Den Fly­er fin­den Sie hier.