Schwangerenberatung

Yoga

zur Stress­re­du­zie­rung für Frau­en rund um Schwangerschaft

Die­ser 6‑wö­chi­ge­Yo­ga-Kurs unter­stützt Sie in her­aus­for­dern­den Zei­ten, wäh­rend der Schwan­ger­schaft oder mit klei­nem Kind.

Wir för­dern Selbst­wahr­neh­mung, Ent­span­nung, Kräf­ti­gung und Deh­nung, mit ein­fa­chen Übun­gen für stres­si­ge Situationen. 

Die Kurs­lei­tung steht im Anschluss für Fra­gen zur Verfügung.

Kurs­start: 25.03.25

Kur­sen­de: 06.05.25

6 Ein­hei­ten immer Diens­tag 09:00–10:15 Uhr

Kurs­ge­bühr: 30 €, kos­ten­lo­se Teil­nah­me bei Bedarf

Bit­te mit­brin­gen: Mat­te, war­me Socken und eine dün­ne Decke.

  • Ein ver­spä­te­ter Ein­stieg ist möglich. -

Die Kurs­lei­tung Nora Gabe­rt ist Sozi­al­ar­bei­te­rin und zer­ti­fi­zier­te Yogalehrerin.

Bei Fra­gen und Anmel­dun­gen an                  nora.​gabert@​stadt.​erlangen.​de  

Wo
Staat­lich aner­kann­te Bera­tungs­stel­le für Schwangerschaftsfragen

Karl-Zucker-Str. 10 (3.OG)

Fly­er Yoga für Schwangere