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Yoga

zur Stress­re­du­zie­rung für Frau­en rund um Schwangerschaft

Die­ser Yoga-Kurs unter­stützt Sie in her­aus­for­dern­den Zei­ten, wäh­rend der Schwan­ger­schaft oder mit klei­nem Kind. 

Wir för­dern Selbst­wahr­neh­mung, Ent­span­nung, Kräf­ti­gung und Deh­nung, mit ein­fa­chen Übun­gen für stres­si­ge Situationen. 

Die Kurs­lei­tung Nora Gabe­rt ist Sozi­al­ar­bei­te­rin und zer­ti­fi­zier­te Yoga­leh­re­rin und steht im Anschluss für Fra­gen zur Verfügung.

Der Kurs ist immer diens­tags  09:00–10:15 Uhr (in Feri­en­zei­ten bit­te vor­her nachfragen)

Ein Ein­stieg ist jeder­zeit möglich.

Die Teil­nah­me ist kostenlos.

Bit­te mit­brin­gen: Mat­te, war­me Socken und eine dün­ne Decke.

Wo?:

Inte­grier­te Beratungsstelle -

Staat­lich aner­kann­te Bera­tungs­stel­le für Schwangerschaftsfragen Stadt Erlan­gen Karl-Zucker-Stra­ße 10, 3. OG, Erlangen

    Anmel­dun­gen unter schwangerenberatung@​stadt.​erlangen.​de